因试管移植之后患者需使用黄体酮类药物助孕，往往会引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动减慢，再加之移植后的患者往往因担心等种种缘故静卧较多，活动较少，（重要的事情说三遍，试管婴儿移植后不要绝对卧床，不要！不要！）从而加重了便秘症状。医生建议少食多餐，多吃高纤维的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，笋类，香菇类，也可补充燕麦，谷物类等粗粮。大便干结者，可晨起饮用一杯蜂蜜水，缓解便秘症状。

3.中药或者中药材煲汤可以吗？

可以，但建议要在专业的生殖领域中医指导下用药。移植前后选择中药调治可以改善卵巢功能，提高卵子质量，改善子宫内膜容受性，有助于胚胎着床，预防流产，提高临床妊娠率。也可在移植后选择中药药材煲汤，如我院自拟助孕药膳安胎六号方。

4.禁食易过敏食物

尤其针对易过敏体质患者，需远离过敏原，避免吃易引发过敏等食物，如海鲜，虾蟹，贝壳类，菌类，芒果，菠萝等，移植以后也不要人云亦云，乱吃既往从未接触过的食物或者保养品。

4.有些食物不能吃

薏苡仁：性寒，健脾利湿，清热排脓，不适合长期大量食用，移植后家中煲汤建议少用，妇女怀孕早期忌食，另外汗少，便秘者更不宜食用。

水芥菜：又称西洋菜干，虽然富含丰富维生素，但其种子含有芥子油，有强烈刺激性，有研究表明其能干扰卵子着床及妊娠。

马齿苋：性寒而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后增加流产风险。

一些患者进行美国试管婴儿治疗，在完成了前期的一系列准备，接下来来就是入周开始促排卵等一系列流程了，这一段路程是试管治疗中最为重要的一环，这一时期，夫妻双方在精神上要张弛有度，对于入周过程要重视但不要紧张，在日常生活饮食中，也要做好营养的科学搭配和摄入。

其实总结下来就是，在精神上要张弛有度，饮食上做好科学搭配营养。

美国试管婴儿入周后，主要分为两个阶段，一个是促排卵阶段，另一个就是取卵阶段，我们来聊一聊这美国试管婴儿这两个阶段的饮食和需要注意的生活习惯。

美国试管婴儿试管促排阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在美国试管婴儿促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

01

食用一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

02

保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

03

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

04

在美国试管婴儿促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险。

美国试管婴儿试管取卵阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于美国试管婴儿治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

05

美国试管婴儿取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

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为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥从而造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

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美国试管婴儿取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的，因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和治疗腹水的重要食物。

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美国试管婴儿取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

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