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问题描述:[备孕记录]就算应酬他也不喝酒抽烟了

答案:备孕久而没有怀孕主要是备孕保健没有做好，备孕保健对于男女双方都是重要的阶段，所以双方都需要重视。女性备孕通常吃叶酸做备孕保健，男性多吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，建议及时补充。日常多运动，不要吸烟和喝酒，辛辣油腻少吃。

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评论一:实在是太好了，超赞！

评论二:不排卵有可能是因为测试排卵出现了偏差，建议可以尝试用萝卜试纸这种比较精准的试纸测试排卵时间，这样更能精准锁定排卵实际排卵时间。

评论三:感谢姐妹的分享，挺有用的一些帖子！

评论四:恭喜，愿我也能如愿。

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