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现在可以指定孩子性别&女性不孕症&备孕记住6点可以怀上双胞胎？原来一

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怎样备孕才可以怀上双胞胎？在外面遇到一对双胞胎大家都会投去羡慕的眼光，如果是一男一女龙凤胎更令人羡慕。对于一些想要两个孩子的家庭来说，更是免去了承受第二次怀胎的困苦。因此一次生下双胞胎成了很多人的心之向往。那么怎样备孕才能怀上双胞胎呢？今天来给大家进行解答。

备孕记住这6点可以怀上双胞胎：

第一点：促进女性排卵

想要怀一个双胞胎的话，就表明女性要一次性的排出两个卵子。所以女性想要排出两颗卵子的话，在生活中可食用一些促进排卵的食物，比如：豆类食物，动物内脏，优质蛋白等。

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也可以选择运动，搭配日常饮食，调理身体能够有效的促进卵巢多排卵，提高女性的卵子质量和数量，有助于怀上双胞胎。

第二点：服用叶酸

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有相关研究指出：服用叶酸的女性生双胞胎几率会高出一倍！虽然具体是什么原因导致的目前也并没有明确的说法。可能是由于服用叶酸使女性排卵次数增加，多个卵子进入子宫，更容易一胎生俩。

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第三点：提升男性精子质量

生育是两个人的事情。想要怀双胞胎的前提，除了女性，还需要男性精子配合，如果男性排出的精子质量较低，或活性较低也会影响到与卵子的结合，所以男性在备孕过程中，要提升一下精子的质量和活性，这样的话才能够有效的促进精子和卵子结合，怀上双胞胎的机率也会因此提升。

第四点：提高卵巢能力

如果卵巢功能下降，自然会影响到卵子的数量和活性

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如果是刚刚断奶还有奶水是正常的，应该多吃一些回奶的食物比如山楂、韭菜等。

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对于妈妈们来说，刚生完宝宝是会有奶水的，等到断奶之后奶水会渐渐的没有。如果是刚刚断奶，还有乳汁分泌是正常的，还是要继续吃一些回奶的药什么的。如果已经断奶很久了，却还有乳汁的话，有可能是乳头溢液，可能是得了乳腺增生等疾病，可以在医生的指导下服用药物比如溴隐亭等。

不一定

虽说泌乳素与产奶有直接的关系，但是也不是越高奶水就越多。泌乳素在一天中的值也是不同的，睡眠中内泌乳素分泌会较高，但是醒来之后泌乳素会迅速下降。而且清晨相比中午时要高出一倍。导致泌乳素的高低除了与睡眠有关系外，还与其他一些外部因素有关。

产妇想要奶水增多，一方面心情方面要放轻松，有好的心情自然产奶也会多;再则就是吃得方面要丰富一些，多种多样的饮食可以满足产妇身体所需，同时也可以产更多的奶。

断奶后一年还有乳汁分泌是不正常的。要排除高泌乳素血症。